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Webinar - Mindfulness: uma habilidade...

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Webinar - Mindfulness: uma habilidade essencial para o sucesso profissional

    • 04/16/2020 at 04:30 p.m.
    • Recorded on April 16, 2020, 4:30 p.m.
    • 292 views
Materiais
Description

MAS O QUE É MINDFULNESS?

Sem uma palavra correspondente em Português, Mindfulness tem sido traduzida como “Atenção Plena”. É um estado ou uma habilidade que se adquire por meio de técnicas comprovadas cientificamente, que ajudam a cultivar a presença, a clareza mental, o foco e a tranquilidade, além de desenvolver a Inteligência Emocional. Com a prática regular, deixamos de ser escravos de nossos pensamentos, comportamentos e emoções automáticas para nos tornarmos senhores de nós mesmos.

A partir de práticas meditativas existentes há milhares de anos, combinadas com outras técnicas,  Jon Kabat-Zinn formatou, nos anos 80, um programa chamado “Mindfuless-Based Stress Reduction” que rapidamente se popularizou e veio a dar origem ao que hoje chamamos Mindfulness.

Praticar Mindfulness significa que iremos reconquistar nossa capacidade de priorizar, de focar e de responder às pressões de maneira mais eficaz e assertiva. E de encontrar paz em meio ao caos.

Nos últimos 40 anos Mindfulness tem sido objeto de um volume enorme de pesquisa científica e acadêmica, o que tem possibilitado quantificar seus benefícios sobre a produtividade e o bem estar.

Muitas empresas já têm oferecido esta ferramenta a suas equipes e a Ana Marchi irá compartilhar com vocês suas experiências com os programas de Mindfulness que levou para empresas como Kinea Investimentos, John Deere e Bosch, dentre outras.

Então venha entender o conceito mais a fundo, como aplicá-la em sua rotina e quais os maiores benefícios do Mindfulness para sua equipe e também para você!

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Speakers deste webinar

Ana Marchi | Fundadora Utsaha: Ana trabalha há 11 anos com desenvolvimento de executivos e foi pioneira na oferta de cursos de Mindfulness na RMC. É certificada pela Mindfulness Trainings International como Instrutora Sênior e em Coaching pelo ICC. Pós graduada em Gestão das Emoções nas Organizações pelo Hospital Albert Einstein. Instrutora certificada no CEB (Cultivating Emotional Balance) pelo Mind&Life Institute. Também é professora e orientadora de carreira para alunos da Inova Business School e diretora da ABRH Campinas, além de ter vasta experiência no mundo corporativo, nas áreas de TI e RH. 

Tâmara Bittencourt | Head of Advisory da Share RH: Psicóloga graduada pela PUC - RJ e com MBA em Gestão Empresarial pela FGV, é certificada internacionalmente pela Thomas International em Personal Profile Analysis (PPA), além de possuir formação em Personal & Professional Coaching pela Sociedade Brasileira de Coaching e certificação na metodologia Filosofia de Gestão pela Thutor.

 

Tâmara é partner e Head of Advisory na Share RH, liderando a área responsável por construir e executar projetos estratégicos com foco em Pessoas e RH em empresas de todo o país. Antes de ingressar na Share RH, liderou parte das operações de RH da Ancar Ivanhoe no Brasil, sendo responsável pela implementação de projetos como o Modelo de Gestão Descentralizada e a Universidade Corporativa da empresa, além de iniciativas com foco em criação e desenvolvimento de cultura organizacional e gestão da mudança.

 

 

Category Business
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